Sap Tseuk Ridge+Lyre Ridge 十竹脊+七絃琴脊

unstable　BF0-1　 30^oC　photos 相簿：[牛遊]
大致上跟周四路線 ，只是從麥徑改下另一條脊，因原先那條多石級，亦在定向圖的排頭坑賽區內，已走過數遍。
火炭站B出口＞過橋＞山尾街＞桂地街＞禾上墩街＞跟地盤巷口路標(0933)繞後方村子頂再折回＞試上筷子路(0942)再發現路標 ，穿少許花圃＞右登石級上舊城巴廠脊＞沙田郊野徑：衛星定位參考站(1014)及黃竹洋食水缸＞過橋(1043)入村下行，左轉上 行斜斜穿過黃竹洋村＞十竹脊(1050-1141)＞交差石＞麥徑7(M134)＞未到M130便朝電塔落七絃琴脊(1215-1256)＞福來村(1334) ＞只差數步便抵公路高架橋下時開始大驟雨，及時躲在橋下。見稍停後又再轉大，便索性打傘而行＞普光明寺(1357)＞白田二 區+美松苑(1400)＞美田路右轉＞美林邨體育館沖涼後到商場下午茶。