Lower Shing Mun CT 下城門郊野徑

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大圍火車站吃早餐後沿美田路前進，竟發現街市樓上的行人天橋不能通過，惟有掉頭走積運街，怎料繞著學校又回到美田路，原來是應登上剛才對著操場的梯級才返回該街道。來到迴旋處便到立著地圖板的下城門道上行，路過水壩登左方小石級走山腰泥徑。該是第3次走了，好像一次比一次窄，可能是侵蝕關係。近上水塘主壩時曾直行，考慮下底下再登主壩，結果仍走郊野徑到大燒烤場小休。下午在菠蘿壩辦完事便回走，經AFCD office, 沿梯級穿過上一村及石蔭東邨球場，於大白田街乘巴士往尖東。